牙痛別輕忽！醫師警告：這7個部位疼痛恐是心臟病前兆
當身體這7處莫名疼痛要當心！醫師解析心臟病「轉移痛」真相，教你從日常飲食保護心血管，出現這些警訊千萬別硬撐！
牙痛到睡不著？可能是心臟在求救！
最近天氣變化大，隔壁陳太太突然牙痛到掛急診，檢查後竟發現是心肌梗塞！這種「心臟痛卻牙齒遭殃」的狀況，連醫師都說每年冬季特別常見。究竟為什麼心臟出問題會痛到其他部位？哪些症狀要特別小心？
心臟痛為什麼會「轉移」？神經傳導烏龍事件
日本心臟權威安田聰醫師用「神經搭錯線」來比喻這種現象：當心臟缺氧發出疼痛訊號時，訊號會沿著脊椎神經傳遞。問題是這些神經剛好也連結到牙齒、手臂等部位，大腦就會「誤判」疼痛位置。
最危險的7大轉移痛部位
- 牙齦後方悶痛：像有東西壓著臼齒區，吃止痛藥也沒用
- 喉嚨緊縮感：像被人掐住脖子，吞口水更明顯
- 左肩沉重感：像背著重物，從肩胛骨蔓延到上臂
- 後背抽痛：集中在左側肩胛骨下方，平躺反而更痛
- 下巴痠麻：像長時間嚼口香糖的疲勞感
- 左手肘刺痛：從內側往小指方向放射狀疼痛
- 胸口灼熱：常被誤認胃食道逆流，但會伴隨冒冷汗
心血管保命飲食法｜台灣當季食材推薦
台大醫院營養室主任建議：「每週吃3次深海魚」最有效，像冬天盛產的白帶魚含豐富Omega-3，清蒸最好。其他護心食材還有：
| 食材類型 | 推薦品項 | 烹調技巧 |
|---|---|---|
| 海鮮類 | 鯖魚、土魠魚 | 用破布子蒸煮減少用鹽 |
| 蔬菜類 | 黑木耳、牛蒡 | 加蒜末涼拌提升吸收率 |
| 豆製品 | 板豆腐、毛豆 | 與海帶煮湯增加鮮味 |
超實用護心食譜：麻油蒜香鯖魚
- 鯖魚片抹米酒去腥
- 冷鍋放苦茶油，爆香老薑片
- 魚片煎至金黃後，加蒜末和枸杞
- 起鍋前淋少量黑麻油
注意！正在吃抗凝血劑的人要避免大量攝取納豆、深綠色蔬菜，建議先與醫師討論。
出現這些症狀快就醫！
- 疼痛持續超過15分鐘
- 稍微動一下就喘不過氣
- 同時有噁心想吐的感覺
- 痛感會從胸口向外擴散
- 含硝化甘油舌下片未改善
記得把這篇存到手機裡，下次長輩說牙痛時，先問有沒有合併左手麻木或莫名恐懼感，這些都是關鍵警訊！早發現就能救回一命！